一、行程概览
总里程：约3500公里
建议时长：15-20天
核心路段：芜湖→武汉→成都→雅安→康定→理塘→林芝→拉萨
二、详细行程规划
第一阶段：芜湖至成都（2天）
- Day1：芜湖→武汉（高速450km，5小时）
- 重点：检查车辆，采购物资 - Day2：武汉→成都（高速1150km，13小时）
- 贴士：成都休整，补充高原必备品
第二阶段：川藏线核心段（12-15天）
| 天数 | 路段 | 亮点 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| Day3 | 成都→雅安→泸定 | 二郎山隧道、泸定桥 | 首次海拔攀升需缓行 |
| Day4-5 | 康定→新都桥→理塘 | 折多山、摄影天堂新都桥 | 备氧气瓶防高反 |
| Day6-8 | 巴塘→八宿→波密 | 怒江72拐、然乌湖 | 谨慎通过落石路段 |
| Day9-12 | 林芝→工布江达→拉萨 | 南迦巴瓦峰、布达拉宫 | 提前预约布宫门票 |
三、必备准备清单
车辆要求
- 推荐SUV/越野车，提前更换防冻液
- 携带防滑链、备胎、拖车绳
证件准备
- 身份证、驾驶证、行驶证
- 边防证（若计划前往珠峰大本营）
高原生存包
- 氧气瓶、红景天口服液
- 防晒霜（SPF50+）、墨镜
- 冲锋衣与保暖内衣
四、特别提示
- 5-10月为最佳季节，避开雨季塌方风险
- 每日行车不超过8小时，海拔攀升控制在500米内
- 藏区尊重当地习俗，寺庙内禁止拍照
- 下载离线地图，部分路段无信号
五、经典打卡点
- 新都桥：晨雾中的藏式民居
- 稻城亚丁：蓝色星球最后一片净土
- 米堆冰川：世界海拔最低的冰川
- 鲁朗林海：东方瑞士风光
注：本攻略基于多年自驾经验编制，具体行程请根据实际路况与身体状态灵活调整。